– Épisode 16 –
Comment être alignée & entreprendre plus sereinement
Aujourd’hui, avec Magali fondatrice d’EMAANA, nous avions envie d’aborder le fait d’être plus alignée pour entreprendre plus sereinement.
Il faut bien l’avouer, entreprendre, n’est pas de tout repos, loin de là ! Mais est-ce qu’on a créé notre entreprise pour souffrir ? Je ne pense pas ! Alors, aujourd’hui, on prend une petite pause, on respire et on fait le point pour se poser les bonnes questions, se réaligner et mettre en place les premières étapes pour entreprendre de manière plus alignée et plus épanouissante.
Si tu as envie d’entreprendre plus sereinement, cet épisode est pour toi !
Alors, pour commencer, Magali, peux-tu te présenter plus précisément pour ceux qui ne te connaissent pas encore ? Qui es-tu et pourquoi t’es-tu lancée dans la grande aventure de l’entrepreneuriat ?
Je m’appelle Magali et j’ai créé l’agence EMAANA. Mon approche combine coaching et formation, en tirant parti de mes expériences passées. J’aborde des aspects tels que le mindset, l’énergie et la stratégie, en personnalisant mes services pour chaque individu.
Comme beaucoup, je désirais vivre pleinement ma vie. Malgré des succès et une liberté de choix dans mon travail de diététicienne, je ressentais un manque de sens. J’ai compris que je ne voulais pas rester dans cette situation toute ma vie, malgré les félicitations pour mes réalisations.
Au fil de mon développement personnel, j’ai gagné en confiance, posé des limites et affirmé mes choix. Cela m’a poussée à quitter mon emploi, à explorer le coaching et l’entrepreneuriat en ligne. Aujourd’hui, je dirige EMAANA et travaille aussi sur Sider bottle avec mon conjoint.
Je cherche à vivre pleinement, avec gratitude envers les opportunités héritées. Mon objectif est de trouver plus de sens, d’impact et de liberté. J’ai choisi consciemment l’entrepreneuriat pour exprimer mon potentiel et vivre une vie exceptionnelle, en accord avec mes valeurs et aspirations profondes.
Comment en es-tu arrivée à devenir Coach & Formatrice, en quoi ça consiste, quels sont les services que tu proposes ?
Quand j’ai décidé de quitter mon emploi, mon objectif était de prendre du temps pour moi. J’ai économisé de l’argent, j’ai voyagé, et c’est là que j’ai découvert le monde en ligne. J’ai commencé par écrire un blog, initialement en restant anonyme, en abordant des sujets qui me passionnaient tels que le développement personnel, la santé mentale et le cerveau.
Au fil du temps, j’ai constaté que je pouvais attirer du trafic en utilisant Pinterest. Je recommande vivement cette plateforme aux blogueurs, car même aujourd’hui, des articles que j’ai écrits en 2019 continuent d’attirer des visiteurs grâce à Pinterest.
J’ai observé que le nombre de visiteurs augmentait progressivement, passant de centaines à des milliers. C’est là que j’ai commencé à rêver d’utiliser ce potentiel pour générer des revenus.
Mon background en tant que diététicienne m’a fourni des connaissances en psychologie et en relation avec l’alimentation, des éléments qui m’ont toujours intéressée. J’ai envisagé d’utiliser ces compétences pour accompagner les gens, mais j’ai ressenti le besoin de me concentrer sur quelque chose qui me passionnait davantage : aider les individus à franchir des étapes importantes dans leur vie, comme démissionner ou s’installer à l’étranger.
Ainsi, timidement, j’ai commencé à offrir des services, en ajoutant constamment mes nouvelles expériences et connaissances à mon offre, puisque je continuais à évoluer rapidement et à me former.
En ce qui concerne mon approche de coaching, je travaille principalement avec des femmes, celles qui sont en résonance avec ma vision. Mon rôle consiste à les aider à relier leurs rêves mentaux et émotionnels avec leur réalité concrète. Je crois fermement que nous avons tous un idéal, mais souvent, il y a un écart entre nos aspirations et notre réalité. Mon talent réside dans ma capacité à montrer aux gens que leur idéal est atteignable et à les guider pour le concrétiser.
Mon approche de coaching est holistique, englobant les émotions, l’énergie, le mindset et la pleine conscience. Je crois que le calme intérieur est nécessaire pour exploiter nos ressources et être créatif. Mon rôle est d’aider mes clients à définir et à incarner leur idéal, car je crois que la liberté, la paix et la créativité tant recherchées dans l’entrepreneuriat sont cultivées en nous-mêmes.
Il m’arrive d’accompagner des personnes expérimentées avec des structures importantes qui, malgré leur réussite, ne sont pas satisfaites ni en paix. Souvent, on pense que l’argent résoudra tout, mais le vrai sentiment de liberté et de paix provient de l’intérieur. C’est ce que j’essaie de cultiver à travers mes accompagnements.
Je pense qu’on a toutes & tous envie d’entreprendre plus sereinement, mais le manque de fondations, les croyances limitantes et la routine nous font régulièrement rester dans nos vieux schémas. Comment faire à tes yeux pour entreprendre, comme tu le dis si bien, avec plaisir, légèreté & impact ?
Je vais prendre ta question à l’envers, parce que ces trois mots sont effectivement très importants.
- Plaisir, parce que justement, j’ai vu que même si à la base, on se lance par envie, que ce n’était que du plaisir, que du rêve et que tu finis par te couper complètement du plaisir, tu finis par te demander si tu as toujours du plaisir dans ton quotidien, dans ce qui était ton rêve.
- Légèreté, aussi en lien avec tout ce qu’on a dit avant, le fait de vivre comme une affaire personnelle, un lancement par exemple, d’avoir l’impression d’être nulle, que l’on nous rejette, ça ramène souvent à des traumas, ça amène beaucoup de lourdeur, même dans le corps. Alors que l’on n’a pas choisi l’entrepreneuriat pour ça.
- Impact, même si l’on prend soin de nous, qu’on travaille nos croyances, qu’on écoute nos émotions, ce n’est pas pour autant qu’on aura les résultats qu’on veut.
Donc, c’est vraiment une alliance entre trois aspects ensemble :
- L’âme (le cœur, le moi profond, l’unicité, l’impact que tu peux avoir sur le monde, ta motivation),
- L’humain (tes émotions, tes besoins, ton énergie),
- L’entrepreneur (adopter une certaine posture)
C’est vraiment en travaillant sur ces trois aspects que l’on peut entreprendre avec plaisir, légèreté & impact.
Dans l’atelier que tu as réalisé pour les élèves de notre programme Sereines & Passionnées, on a beaucoup parlé de la connexion corps-esprit pour se sentir libre dans son business et sa vie. Peux-tu nous expliquer ce principe aujourd’hui ?
On parle souvent de business, mais au final, cela englobe la vie dans son ensemble, les deux sont indissociables. Il y a des périodes où je me plonge totalement dans mes projets, comme lors d’un lancement, suivi de moments où je prends du recul. J’apprécie cette liberté de travailler selon mes préférences, que ce soit le week-end, le lundi, etc., créant ainsi une harmonie à ma manière.
Mon aspiration est de bâtir quelque chose d’important, de développer mon entreprise à l’international, d’employer des personnes, tout en refusant que ma santé ou mon équilibre intérieur en pâtissent. Mon intérêt croissant pour le corps est lié à ma prise de conscience du lien entre ma décision de devenir diététicienne et ma vie actuelle. La santé m’a toujours fascinée, mais mes études scientifiques étaient axées sur des preuves chiffrées et une approche cartésienne. Cependant, la santé va bien au-delà, car elle implique un système complexe.
Un souvenir me revient : lors d’un stage en cardiologie pendant mes études, j’ai côtoyé des personnes relativement jeunes, dans la quarantaine, qui menaient une vie équilibrée sur le plan alimentaire, faisaient régulièrement de l’exercice et évitaient le tabac. Pourtant, elles étaient là pour des problèmes cardiaques. Cette expérience m’a poussée à approfondir ma compréhension de l’intention, du lien entre le cerveau, l’esprit et la guérison.
Le corps est au cœur de mon discours, et je recommande de travailler avec lui pour les entrepreneurs et pour tous. Notre corps est intelligent, ressent nos émotions et tout est interconnecté. Il agit pour nous protéger et, en tant qu’entrepreneurs, il nous permet d’expérimenter la liberté, la richesse et le sens que nous recherchons. Prendre le temps de comprendre ce que notre corps nous dit à propos de nos situations liées à notre entreprise peut nous aider à devenir plus libres et plus authentiques.
Ironiquement, malgré les raisons potentielles de stress liées à mon activité actuelle en tant qu’entrepreneure, je me sens en bien meilleure santé et plus sereine qu’auparavant. L’incertitude entrepreneuriale apporte son lot de stress financier, mais comparativement à ma période de salariée, où je n’avais pas de soucis matériels, j’étais en proie à l’anxiété, je contrôlais tout, souffrais de divers maux physiques, d’acné, d’épuisement… Malgré ces moments potentiellement stressants, je me sens bien plus détendue et paisible, car j’ai appris à écouter mon corps et à prendre mes responsabilités tout en travaillant consciencieusement sur ma santé.
Dans l’un de tes programmes, Timeless, tu parles de la gestion du temps afin d’en faire un allier. Le problème du manque de temps est extrêmement courant chez nos abonnées. Peux-tu nous en parler ?
Un obstacle récurrent pour la plupart des entrepreneurs est le manque de temps. L’excuse du « je n’ai pas le temps » revient fréquemment, comme si le temps était la cause de nos échecs ou de nos objectifs non atteints. Mon objectif avec cette masterclass de trois jours est de faire oublier aux participants leurs idées préconçues sur le temps, de prendre du recul. Bien sûr, nous avons 24 heures dans une journée, mais il est temps de changer notre perspective. Le temps n’est pas contre nous, il est avec nous. Les 24 heures sont précieuses, tout comme le sommeil et les moments de pause nécessaires pour nous ressourcer. Plutôt que de voir cela comme une contrainte, comprenons que nous avons associé le temps aux résultats.
Pour commencer, observons. Examinons le temps que nous passons sur des plateformes telles qu’Instagram, TikTok, YouTube, le temps d’écran total, sans jugement. Combien de temps consacrons-nous à consommer, à créer, à douter, à ruminer ? Nous passons bien plus de temps dans nos pensées qu’en action. Si nous prenons, par exemple, 2 heures pour nous calmer et nous préparer le matin, puis nous nous engageons à une heure d’hyper concentration et de focus sur une tâche, cela sera bien plus efficace que de nous occuper toute la journée.
J’ai également remarqué un schéma chez certaines de mes clientes. L’une d’elles, très créative, achevait ses tâches journalières en seulement 2 heures, lui laissant tout l’après-midi libre. Pourtant, elle ressentait de la culpabilité à l’idée de ne rien faire et de prendre du temps pour elle. Ce qu’elle ne réalisait pas, c’est que ses moments de balade étaient propices à de nouvelles idées créatives.
Avant de blâmer le temps, observons où il passe. Combien de temps consacrons-nous à différentes activités ? Comment imaginons-nous notre emploi du temps idéal ? Comment pourrions-nous mettre en place des astuces concrètes pour mieux maîtriser notre temps ? L’idée est de reprendre le contrôle, de mettre en place des pratiques pour optimiser nos journées et, à terme, réaliser que lorsque nous laissons place à la détente, à la créativité et prenons soin de nous, notre efficacité s’améliore considérablement. Ce que ma cliente expérimentait rejoint cette notion : lorsque nous sommes détendus, créatifs et prenons du temps pour nous, une demi-journée de travail peut équivaloir à une journée entière de travail habituel.
Quels sont les situations que tu rencontres avec tes clientes et qu’est-ce que ton accompagnement change dans leurs vies ?
C’est vrai qu’il n’y a pas de stade où mes clientes viennent à moi, mais leur point commun, c’est le sentiment profond qu’elles sont amenées à vivre autre chose, vivre plus intensément. Que ce soit leur entreprise actuelle, que ce soit leur entreprise qu’elles rêvent de créer. Même si elles ne le réalisent pas aussi clairement, ce qu’elles veulent, c’est sortir du mode survie pour passer au mode vie. Une vie plus légère, plus fluide, plus épanouissante. Elles ont besoin de mettre en place un système qui leur permet d’être pleinement elle, de se découvrir, d’avoir du temps pour elles et leurs proches, tout en créant une activité, en étant pleinement elles-mêmes.
Elles ont cette envie de légèreté et je les aide grâce au coaching à avancer et à leur permettre d’atteindre cette vie épanouissante. Chaque histoire est différente, mais toutes mes clientes finissent par devenir vraiment elles, en tout cas sur le chemin, parce que c’est un apprentissage sans fin. Elles vivent leurs émotions au lieu de les subir, elles sont libres et heureuses. Elles sont capables d’utiliser leur intelligence pour mettre en place les bonnes actions. Parce que souvent, on va chercher à l’extérieur, des conseils, des stratégies miracles. Moi, je leur apprends à faire leur propre recette, celle qui leur correspond, en sortant des blessures, en passant à l’action avec légèreté.
Quelles sont selon toi les premières étapes pour entreprendre de manière plus alignée et plus épanouissante ?
Se mettre dans un état où tu te sens détendue, où l’on a du temps et se mettre à rêver grand. Que ce soit par écrit, en parlant, en dessinant, imaginer un peu cet idéal.
Ensuite, lorsque l’on a cette vision idéale, laisser notre petite fille intérieure s’exprimer, quelles sont mes plus grandes peurs, de quoi j’ai peur dans cette vision ? Laisser passer nos pensées, même les plus farfelues.
Grâce à ça, voir ce que je veux et ce qui, selon moi, aujourd’hui, m’éloigne de ce que je veux et voir ce que je peux faire pour avancer sur mes blocages. Est-ce que je peux régler ces blocages moi-même ou est-ce qu’il vaut mieux que je me fasse accompagner ?
Pour finir cet épisode, as-tu quelques astuces business à nous partager aujourd’hui ?
On est en 2023, tout est possible, il n’y a pas de limites. Tu as tout à disposition, tout est possible. J’ai envie de dire à ceux qui nous écoutent, que rien ne leur manque. Quelle que soit ta vie, ton histoire, connecte-toi à ta définition du succès et demande-toi, pourquoi tu ne pourrais pas avoir ça ? Qu’est-ce qui fait que toi, tu ne peux pas avoir ça ? Tout est possible, il faut se donner la permission. Si je prends mes responsabilités, qu’est-ce qui me fait vraiment envie et en quoi ce rêve que j’ai, pourra être utile pour moi, pour ceux qui m’entourent et pour le monde. Peut-être que si tu tentes ça, tu vas changer la vie d’énormément de monde. Alors ose. Si c’est trop lourd, trop difficile, alors, fais-toi accompagner.
Un immense merci à toi Magali pour cet épisode tellement inspirant et ressourçant qui nous donne envie d’entreprendre plus sereinement !
Retrouve la merveilleuse Magali sur son site EMAANA, sur Instagram et sur Sider bottle !
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Et on se retrouve dans 15 jours pour un nouvel épisode, alors n’hésite pas à t’abonner et nous dire ce que tu as pensé de cet épisode !
– Obéline 😘
