Briller sans s’épuiser : Julie de UGS Coaching nous partage ses clés
– Épisode 63 –
Hey, bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast !
Aujourd’hui, on a une invitée qu’on adore chez Capture : Julie, coach mindset & énergétique et fondatrice de UGS Coaching. Son truc à elle ? Aider les femmes entrepreneures ambitieuses à dépasser leurs blocages et à construire un business qui leur ressemble vraiment, sans s’oublier dans le process.
Julie nous parle de son parcours, de ses prises de conscience, de ses moments de doute (eh oui, même les coachs passent par là !), de ce qui l’anime profondément, et de sa mission avec son mastermind Shine. C’est une conversation à cœur ouvert, sans fard, qui va sûrement te faire réfléchir (et peut-être te redonner une bonne dose d’espoir et d’envie 💥).
Trouver un sens profond à ce que l’on fait
Julie a un parcours qui résonne avec celui de beaucoup d’entre nous. Avant d’être coach, elle a été chargée de communication, salariée, puis freelance. À l’époque, elle travaillait beaucoup, elle enchaînait les missions, mais elle sentait un vide intérieur, une sensation de ne pas être à sa place.
« J’avais ce sentiment que ce que je faisais n’avait pas vraiment d’impact. J’étais bonne techniquement, mais je n’étais pas alignée. »
C’est ce ressenti qui l’a poussée à se former au coaching, puis à créer UGS Coaching. Aujourd’hui, elle aide les femmes entrepreneures à retrouver cette clarté, cette énergie et ce sens, souvent perdus dans le tourbillon du business.
Oser affronter ses peurs… pour mieux avancer
Julie nous confie qu’elle aussi, elle a connu les syndromes de l’imposteur, les doutes, le syndrome de la bonne élève, ce besoin de faire « comme il faut ». Mais à force de cheminer, elle a compris que c’était justement en osant se choisir, en prenant des décisions alignées avec elle-même, qu’elle pouvait réellement rayonner – et aider les autres à le faire aussi.
« On ne construit pas un business puissant en se sur-adaptant aux autres. Il faut d’abord se reconnecter à soi. »
C’est fort, non ? Et c’est cette philosophie qu’elle transmet dans ses accompagnements.
Shine : un mastermind pour briller à sa façon
Julie a lancé son mastermind Shine avec une intention claire : offrir un espace où les entrepreneures peuvent avancer ensemble, partager leurs doutes, leurs succès, leurs vulnérabilités, sans masque.
Shine, c’est :
- Un espace safe, bienveillant et motivant
- Des échanges puissants avec d’autres femmes ambitieuses
- Une approche qui mêle mindset, énergétique, coaching et stratégie
« C’est un vrai cocon pour se redonner de l’élan, se recentrer, faire du tri, et se reconnecter à ses désirs profonds. »
Ce n’est pas un programme qui te pousse à « scaler ton business à tout prix », c’est une invitation à te réaligner et à construire quelque chose de durable.
Les piliers du business selon Julie
Dans cet épisode, Julie partage aussi les piliers essentiels à développer pour entreprendre avec plus de sérénité :
- Connaissance de soi Avant de bâtir une offre, un site ou une stratégie Insta, il faut apprendre à se connaître. Qu’est-ce qui te fait vibrer ? Qu’est-ce qui te bloque ?
- Clarté sur sa vision et ses envies Pas celle qu’on pense devoir avoir, mais la vraie. Celle qui te fait te lever le matin avec envie (et pas juste parce que c’est lundi).
- Un mindset solide, mais doux Exit la pression de la productivité toxique. Julie prône un mindset ancré, mais respectueux de ton rythme, de ton énergie, de tes besoins.
- Des routines de reconnexion Elle nous parle d’écriture intuitive, de silence, de nature, de moments pour soi… essentiels pour revenir à l’essentiel.
Un business au service de la vie, pas l’inverse
Julie martèle ce mantra tout au long de l’épisode : ton entreprise est au service de ta vie – pas l’inverse.
« On peut avoir une entreprise ambitieuse, épanouissante, sans s’épuiser. Mais pour ça, il faut faire des choix alignés. »
C’est un rappel fort, surtout dans un monde où on glorifie encore trop souvent les horaires à rallonge, les to-do interminables et les succès ultra lisses sur Instagram.
À retenir en bref
- Que tu n’as pas besoin d’attendre d’être “prête” pour te lancer
- Que tes émotions, ton énergie et ton rythme comptent autant que ta stratégie
- Que tu peux entreprendre autrement : plus lentement, plus profondément, plus puissamment
- Que tu n’es pas seule à te poser mille questions
Tu veux écouter cet épisode ?
Alors installe-toi confortablement (avec un thé, un plaid ou pendant ta balade du jour) et plonge avec nous dans ce nouvel échange avec Julie.
Et si tu veux en savoir plus sur Julie et ses accompagnements retrouve-la sur :
- Son site : https://www.ugscoaching.com
- Son compte Instagram : @julie_ugs
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