Devenir visible sans t’épuiser : Laura casse le mythe de la productivité à tout prix avec Laura Goulet
– Épisode 67 –
Hey, bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast !
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un échange qui fait un bien fou. Un épisode qui remet les pendules à l’heure, qui enlève une bonne couche de pression inutile, et qui rappelle une chose essentielle : ta visibilité ne devrait jamais te coûter ta santé mentale.
Dans cet épisode de Capture ton Business, j’ai eu le plaisir d’échanger avec l’incroyable Laura Goulet, stratège de contenu, copywriter et formatrice. Laura accompagne les entrepreneures à devenir visibles et à vendre plus facilement grâce à des contenus plus justes, plus alignés… et surtout plus humains.
Ensemble, on a parlé fatigue mentale, injonctions à la productivité, pression des réseaux sociaux, positionnement, stratégie de persuasion, plaisir de créer, équilibre et choix conscients. Bref, un épisode riche, profond, mais toujours doux et lucide.
Devenir visible sans s’épuiser : une vraie question de fond
Être visible aujourd’hui, quand on est entrepreneure, peut vite ressembler à une course sans fin.
Publier plus. Être partout. Suivre les tendances. Tester chaque nouvelle stratégie. Ne jamais disparaître trop longtemps.
Et si le vrai problème n’était pas la visibilité… mais la manière dont on essaie de l’atteindre ?
Laura pose d’emblée un cadre très clair :
👉 Être visible ne veut pas dire être disponible 24h/24.
👉 Être visible ne veut pas dire s’exposer en permanence.
👉 Être visible, ce n’est pas donner accès à ton corps, ton énergie ou ta tête à toute heure.
Être visible, selon elle, c’est rendre ton expertise disponible, pas ta personne entière.
Et rien que ça, ça change tout.
Quand l’entrepreneuriat devient une solution (et non un risque)
Le parcours de Laura est particulièrement marquant.
Elle s’est lancée en entrepreneuriat à la suite d’un arrêt de travail pour dépression. Un moment où beaucoup auraient fait le choix de la sécurité… ou de l’attente.
Elle, au contraire, a vu l’entrepreneuriat comme une solution pour se préserver.
Pourquoi ?
Parce qu’elle avait identifié très clairement ce qui ne lui convenait plus :
- les environnements bruyants,
- la rigidité des horaires,
- la charge mentale permanente,
- l’impossibilité de travailler dans le calme,
- la difficulté à concilier créativité, famille et énergie.
Là où certains voient l’entrepreneuriat comme une source de stress supplémentaire, Laura y a vu une manière de reprendre le contrôle sur son rythme, son énergie et sa façon de travailler.
Et surtout, elle soulève un point hyper intéressant :
l’entrepreneuriat peut être plus rassurant financièrement qu’un seul emploi salarié, car il permet de ne pas mettre tous ses œufs dans le même panier.
Être visible, oui… mais à travers un écosystème soutenable
Un des grands messages de l’épisode, c’est celui-ci :
👉 tu n’as pas besoin d’être partout.
Laura insiste beaucoup sur l’idée d’écosystème de communication.
La visibilité ne repose pas uniquement sur Instagram (ouf).
Elle peut passer par :
- une infolettre,
- un blog,
- des vidéos,
- des contenus plus longs,
- des supports qui continuent de travailler pour toi, même quand tu te reposes.
L’objectif n’est pas d’alimenter frénétiquement les algorithmes, mais de créer un système qui fonctionne même quand tu lèves le pied.
Et surtout, un système qui ne repose pas uniquement sur ton énergie du moment.
Le mythe de la présence partout, tout le temps
Combien d’entrepreneuses pensent encore qu’elles doivent :
- être sur tous les réseaux,
- publier tous les jours,
- suivre chaque trend,
- ne jamais disparaître trop longtemps ?
Laura est très claire :
👉 on n’a qu’un cerveau, pas dix-huit bras.
Si tu tombes malade, si tu t’épuises, si tu t’arrêtes…
Qui prend le relais ?
Si la réponse est « personne », alors il est urgent de ralentir et de simplifier.
Elle encourage à :
- choisir un canal principal,
- faire ce choix consciemment,
- l’exploiter correctement,
- élargir ensuite, quand l’énergie est là.
Et surtout : demander conseil.
Parce que s’éparpiller, c’est souvent le signe qu’on manque de clarté, pas de motivation.
Le vrai red flag en communication : le manque de clarté
Quand Laura accompagne des entrepreneures, elle repère très vite certains signaux d’alerte :
- fatigue constante,
- sentiment d’éparpillement,
- lassitude vis-à-vis des réseaux,
- impression de « faire beaucoup pour peu de résultats ».
Le problème n’est pas la quantité de contenu.
Le problème, c’est souvent l’absence de message clair et juste.
Créer sans fil conducteur, c’est comme parler fort… sans être comprise.
Faire moins, mais mieux : le rôle clé du positionnement
Si Laura peut aujourd’hui faire moins tout en obtenant plus d’impact, ce n’est pas par hasard.
C’est grâce à un positionnement assumé.
Elle a fait le choix de ne pas être uniquement dans l’exécution, mais dans :
- la stratégie,
- le conseil,
- la réflexion,
- l’accompagnement.
Ce positionnement lui permet :
- de choisir ses projets,
- d’attirer les bonnes personnes,
- de dire non quand quelque chose déséquilibre son énergie,
- de préserver sa créativité.
Et surtout, d’exercer un métier qui a du sens pour elle : aider, soutenir, faire avancer.
Bien s’entourer pour avancer plus sereinement
Un autre point fort de l’épisode : l’importance de l’entourage.
Laura explique à quel point le fait d’avoir été accompagnée (par des personnes expérimentées) lui a permis d’aller plus vite, avec plus de clarté et moins d’erreurs.
Être entourée, échanger, confronter ses idées, partager ses doutes…
Ce n’est pas un luxe, c’est un vrai levier de croissance et de sérénité.
C’est aussi ce qui a donné naissance à son membership Le Chaudron, un espace de feedback, de co-working et de réflexion collective autour du contenu et du positionnement.
Quand la stratégie devient (presque) magique
La fameuse phrase de Laura :
« Rendu là, c’est presque magique. »
Mais attention : pas de magie au sens fantaisiste du terme.
La magie, pour elle, c’est :
- voir les résultats de ses efforts,
- attirer les bonnes personnes,
- créer des opportunités alignées,
- sentir que les choses coulent plus naturellement.
Cette magie arrive quand :
- les messages sont clairs,
- la stratégie est cohérente,
- les choix sont faits avec discernement,
- on arrête de courir après toutes les tendances.
Ne pas sacrifier la justesse à la régularité
Un message hyper fort de l’épisode :
👉 la régularité ne doit jamais passer avant la justesse.
Publier moins, mais publier mieux.
Créer quand l’énergie est là.
S’autoriser à lever le pied.
Ne pas se taper sur la tête quand ce n’est pas possible.
Laura partage très honnêtement sa manière de faire :
- une journée dédiée à la création quand l’énergie est haute,
- l’infolettre comme point d’ancrage,
- moins de pression sur la fréquence,
- le droit de ne pas publier pendant les vacances.
Et devine quoi ?
Le business continue de tourner.
La Terre ne s’arrête pas.
Les gens ne t’oublient pas.
La stratégie de persuasion avant la stratégie de contenu
S’il y a un conseil clé à retenir de cet épisode, c’est celui-ci :
👉 commencer par une stratégie de persuasion.
Avant de penser fréquence, formats ou plateformes, il est essentiel de comprendre :
- comment amener ton audience d’un point A à un point B,
- quels messages servent vraiment ton objectif,
- ce qui aide ton audience à avancer,
- ce qui est inutile ou énergivore.
La stratégie de persuasion agit comme un filtre :
- est-ce que cette idée est alignée ?
- est-ce qu’elle aide vraiment ?
- est-ce qu’elle mérite ton énergie ?
Et ça change radicalement la charge mentale liée à la création de contenu.
Le Grimoire de Persuasion : transmettre plutôt qu’exécuter
Laura termine l’épisode en présentant son accompagnement Le Grimoire de Persuasion.
Un programme né d’un constat très simple :
elle s’est épuisée à créer des stratégies ultra personnalisées… sans transmettre les clés pour les comprendre.
Aujourd’hui, son objectif est différent :
- apprendre aux entrepreneures à devenir leur propre filtre stratégique,
- leur donner les clés de réflexion,
- les aider à trier leurs idées,
- réduire la charge mentale,
- retrouver du plaisir dans la communication.
Pas un plan figé.
Pas une to-do de plus.
Mais une boussole.
Découvre vite Le Grimoire de Persuasion !
Le conseil qu’elle donnerait à la Laura du début
La réponse est simple, douce et puissante :
Amuse-toi.
Rien n’est figé.
Tout peut évoluer.
Tu as le droit d’essayer.
Tu as le droit de changer.
Tu as le droit d’afficher ta personnalité.
Et surtout :
là où il n’y a plus de plaisir… il n’y a plus de plaisir.
En Bref
Cet échange avec Laura est un véritable rappel essentiel :
- Ta visibilité ne devrait jamais te coûter ta santé.
- Faire moins peut être beaucoup plus efficace.
- La clarté est bien plus puissante que la quantité.
- Tu as le droit de créer à ton rythme.
- Et surtout, tu n’as pas besoin de t’épuiser pour exister.
Si tu t’es déjà sentie dépassée par ta communication, si tu as déjà eu envie de tout envoyer balader, si tu cherches une autre manière de faire… cet épisode est clairement pour toi.
🎧 Je te laisse aller l’écouter, tranquillement, à ton rythme.
Et surtout, garde ça en tête : ta com doit te soutenir, pas t’user.
Retrouve vite notre merveilleuse Laura sur son site & sur Instagram !
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