✨ Mars & ses premiers bourgeons 🌸
– Tes fonds d’écran & calendrier de Mars 2024 ! –
Hello Mars ! Attends.. quoi ? Déjà Mars ! 🤯 Le temps passe teeeellement vite…d’autant plus en alternance ! Les semaines à l’école et celles en entreprise défilent et les premiers examens approchent… J’entre dans une période un peu particulière et j’avais tout simplement envie de me confier à toi sur mon rapport au stress 🤓
Stress mêlé à l’approche des examens…
Alors oui, ici, je te parle du stress et des examens en tant qu’étudiante, mais je suis quasiment sûre que ces périodes d’angoisses parlent à tout le monde. Peu importe l’âge ou les étapes de vie, on passe tous par là ! 🙈
En alternance, on vit trois journées en une : le travail en entreprise, les révisions le soir, et prendre du temps pour soi. Et c’est à ce moment-là qu’il est important de trouver un équilibre entre sa vie pro, sa vie perso et sa vie scolaire ! 📚
Pas toujours facile me diras-tu… Je suis bien d’accord 😅 c’est compliqué parce qu’on veut assurer partout. Mais pour “assurer”, ça doit passer par l’esprit. Il faut prendre soin de sa santé mentale, prendre le temps d’assimiler chaque chose et d’y aller pas à pas. ✨ Tu dois être bienveillant et indulgent avec toi-même. À force de se mettre une pression de malade, tu n’avances pas. 📉
C’est justement ce que je m’efforce d’apprendre : le prendre-soin de soi, accompagner mon corps dans ces périodes pour ne pas me laisser envahir par les angoisses. 🙌 Voici ce que j’essaye et que je te recommande !
1️⃣Savoir en parler pour libérer d’une certaine façon ce qui te stresse, extérioriser et relativiser la situation !
2️⃣Adopter une routine saine, ça aide vraiment ! J’essaye de m’accorder quelques moments détente, qui me font du bien, rien que pour moi !
L’année qui avance trèèèès vite !
Qui dit nouveau mois, dit nouvelles missions ! L’année avance tellement vite qu’il faut dire bonjour à de nouveaux projets ! 👀
Avec Lou, on va démarrer un projet trop cool, autour de l’écriture…touuut ce que j’aime ! 🤩
Mais tu t’en doutes, ça aussi, ça apporte son lot de stress ! C’est l’un des tous premiers projets que Lou me confie complètement, pour une de ses clientes. C’est tout aussi excitant que stressant !! J’ai hâte de pouvoir me lancer dans cette aventure, d’apprendre de nouvelles notions et de gagner en compétences ! 🚀
Bon… j’ai aussi quelques angoisses… La peur de ne pas être à la hauteur, d’être parfois un tout petit peu perdue, de pas ne assurer autant qu’une experte. 🙅♀️ Mais je dois garder à l’esprit que si j’ai intégré l’agence, c’est à la base pour apprendre !
C’est parfois déroutant, mais je prends ce nouveau défi comme une occasion de grandir. 🌸
Le départ de Lou : un sentiment de solitude
Il y a aussi Lou qui nous a quittées pour s’envoler vers les Philippines ! ✈️ Un voyage de dingue, et je suis trop contente qu’elle puisse enfin se reposer un peu, et surtout penser à elle ! 🥰
Cela dit, c’est moi qui reprends la main sur ses missions (pas pour les shootings bien évidemment 😅) et ça me fait peuuur !! Même en étant habituée au télétravail, c’est la première fois que l’on a si peu de contact pour une période aussi importante !
Heureusement, j’ai les super nanas de Capture qui prendront bien soin de moi en attendant son retour ! 🤩
Alors certes, c’est un stress de plus à maîtriser, mais qui ne pourra que me faire gagner en autonomie, et ça c’est juste géniaaal ! 💪
💬 Et toi, comment tu arrives à gérer les périodes de stress ?
À bientôt 😘
-Loïse ⭐︎
